Author Topic: Bilderi i bilderke...  (Read 103872 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

tomat

  • 4
  • 3
  • Posts: 5.757
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #450 on: 16-10-2018, 19:51:04 »
Lateral rejz sa elastičnom trakom, bogovski. Mislim da bi trebalo da investiraš u gumu.

Inače, na Skucijevom sajtu imaš kastom mil planer, ukucaš podatke, šta oćeš da postigneš, i on ti da predlog šta da jedeš, mislim da je počeo da stavlja i neke recepte.
Arguing on the internet is like running in the Special Olympics: even if you win, you're still retarded.


ЖивОзбиљан

  • 4
  • 3
  • Posts: 8.364
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #452 on: 03-11-2018, 21:48:07 »
https://youtu.be/89e518dl4I8

Džef tvrdi skvizing ne vrijedi ništa bez puša 4.min
šta će mi bogatstvo i svecka slava sva kada mora umreti lepa Nirdala

Petronije

  • 4
  • 3
  • Posts: 5.867
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #453 on: 03-11-2018, 21:59:11 »
Kako napreduješ (Ovo sad ozbiljno pitam, bez zajebancije) ?

Sent from my LEX820 using Tapatalk

Crvena zvezda je Srbija, što je rekao Aleksandar Vučić, koji ne krije da je navijač Crvene zvezde... Rekao mi je, Terza, kad je jaka Zvezda, jaka je i Srbija!

ЖивОзбиљан

  • 4
  • 3
  • Posts: 8.364
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #454 on: 04-11-2018, 00:08:18 »
Nikako! :)

U stvari nisam ušao u teretanu 15 dana

To je ionako spor proces tako da čuda neće biti
šta će mi bogatstvo i svecka slava sva kada mora umreti lepa Nirdala

tomat

  • 4
  • 3
  • Posts: 5.757
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #455 on: 04-11-2018, 00:08:26 »
https://youtu.be/89e518dl4I8

Džef tvrdi skvizing ne vrijedi ništa bez puša 4.min

Men se čini da tvrdi da puš ne vredi ništa ako nema skviza :lol:

Svakako još jedan razlog da investiraš u trake.
Arguing on the internet is like running in the Special Olympics: even if you win, you're still retarded.

ЖивОзбиљан

  • 4
  • 3
  • Posts: 8.364
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #456 on: 04-11-2018, 11:37:13 »
Pa ono kao obe bitne al skviz se radi s manjim težinama, zato je puš bitan

I steroidi naravno
šta će mi bogatstvo i svecka slava sva kada mora umreti lepa Nirdala

tomat

  • 4
  • 3
  • Posts: 5.757
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #457 on: 04-11-2018, 16:25:36 »
Pa ono kao obe bitne al skviz se radi s manjim težinama, zato je puš bitan

pa u ovoj situaciji da, pošto mu ovo dođe kao drop set, odnosno izginuo si sa pušom, pa da se doradiš sa skvizom.

al recimo Skubi radi dambel flaj sa oko 50 kila po ruci, možeš i tu lepo da se opteretiš.
Arguing on the internet is like running in the Special Olympics: even if you win, you're still retarded.

ЖивОзбиљан

  • 4
  • 3
  • Posts: 8.364
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #458 on: 04-11-2018, 22:38:40 »
pa da kad se Skubi puca steroidima! ;)
jesi vidio na sajtu kako se šuntavo brani :)

Džef to kritikuje, tvrdi da stvara povrede, da je i Arnold pocijepao mišić 2 puta

a da nije zaista toliko efektno

zato on radi s poda, za njega je bitniji zadnji dio vježbe, kad ruka pređe na drugu stranu, full contraction


šta će mi bogatstvo i svecka slava sva kada mora umreti lepa Nirdala

ЖивОзбиљан

  • 4
  • 3
  • Posts: 8.364
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #459 on: 13-01-2019, 15:31:36 »

Shape Up With Arnold Schwarzenegger (1982)

https://www.youtube.com/watch?v=NVnMecXPafM
šta će mi bogatstvo i svecka slava sva kada mora umreti lepa Nirdala

tomat

  • 4
  • 3
  • Posts: 5.757
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #460 on: 13-01-2019, 16:55:40 »
počinje ko pornić :lol:
Arguing on the internet is like running in the Special Olympics: even if you win, you're still retarded.

ЖивОзбиљан

  • 4
  • 3
  • Posts: 8.364
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #461 on: 13-01-2019, 17:29:41 »
ima još sredinom videa, ne znam da li da spojlujem haha

prvo rade zajedno početnički trening
pa onda trening za žene pa za muškarce na kraju

e to kad Arnold radi sa curom i ona vježba gluteus - erocki hit :lol:
šta će mi bogatstvo i svecka slava sva kada mora umreti lepa Nirdala

ЖивОзбиљан

  • 4
  • 3
  • Posts: 8.364
Re: Bilderi i bilderke...
« Reply #462 on: 08-02-2019, 01:47:10 »
https://www.youtube.com/watch?v=cw6NTC8JraQ

budala od čoeka, inače ima još na kanalu

pjeva srpske narodnjake, omiljena mu je Otišla je Danijela

šta će mi bogatstvo i svecka slava sva kada mora umreti lepa Nirdala