ZNAK SAGITE — više od fantastike — edicija, časopis, knjižara...

Imam 4 kg viska.

Da li ja mogu da pojedem 3 cokolade danas i nista drugo a da smrsam. Meni treba oko 2500 cal dnevno a ako pojedem 3 cokolade unecu u organizam samo nekih 1500 cal.

Pa sam mislio da cele nedelje jedem samo cokolade i da tako unesem 7000 cal manjka... i da smrsam kilo

Nije zdravo ali je slatko.

Viruse, ajd sad fino priznaj- ti si ustvari zensko

Quote from: "krema"Viruse, ajd sad fino priznaj- ti si ustvari zensko

zene ne postavljaju ovakva pitanja.  

To što ćeš (ili nećeš) jesti neće ti smanjiti stomak, aj lijepo u teretanu i trbušnjake radi.

Ha ha, Viruse, ajd da si rekao da imas visak od nekih 20, 30 kila, pa i dao bog. Ali 4 kile...
Podsjecas me na jednog mog dobrog prijatelja koji ganja one dijete na bazi mjesecevih mjena, a pored toga kad god ode na rekreaciju ili nesto fizicki radi, izmjeri se na vagi prije i poslije toga i onda se hvala kako je izgubio kilu, kilu i po

Quote from: "Virus"Imam 4 kg viska.

Šta bih ja dao da imam samo 4 Kg viška...

Viruse, zašto komplikovati stvari? Fino ne jedeš NIŠTA jedno mjesec dana i da vidiš kako ćeš da smršaš. Jes' da ćeš da fasuješ one silne anoreksije, bulimije i slična čudesa, ali eto kad ti je već od zdravlja bitnije da skineš kilograme...

A sad ozbiljno: ja sam imao oko 97 kg jer sam preterao jedne zime. Ono sto pomaze za sredjivanje linije je pravilna ishrana, nista slanina i jaja, , nista burek nista zimske carolije tipa podvarka, manje testenina, slatkisi nikad ili jednom nedeljno. JEsti posno meso tipa piletine i bareno povrce, ako moze na rostilju.

Od vezbi su korisni trbusnjaci, kao i kardio vezbe tipa bicikla i trchanja ili plivanja. Kazu da je grabuljanje baste najbolja vezba za skidanje sala sa stomaka.

Moze i teretana , mali tegovi i veliki broj repeticija.
Vezbe sa malim tezinama koje podrazumevaju veliki broj repeticija su za skidanje sala, dok su one sa velikim tezinama za snagu.

Inache, sad imam oko 85 kg a trebalo mi je oko 5 meseci da skinem tih 10 12 kg viska. Imao sam oko trideset godina kad se to sve desavalo, znaci ne gubite nadu.

Zderace masti nisam hteo da koristim ni u najdesperatnijoj fazi.

Najbolje i najefikasnije rešenje je heroin. Mada je skupo i ima i poneki side-effect. Ali ko je zaista namerio da dotera liniju, sa pajdom ne može da pogreši. Kako i pokojni Mos-kri reče: 'Smršo sam ko basista od Lenija Kravica, za to je kriv pajdo, pomalo i travica'.

Kucaš na netu "eat yourself slim"+ebook, skineš, pročitaš. Usput počneš da se baviš nečim aerobnim.

Ko priča da mu je za mršanje dosta teretana laže kao pas i to ću mu i u oči reći.

Sagita, savetovalište za udebljane.

morticia,
super avatar!

E jest i ovaj ZS postao mjesto... Ja se sve nadao malo cemo zajebavati covjeka sto zeli da skine koju kilu, a vi mu jos i dajete savjete.
Pa kakvi ste vi to ljudi?

Ali, Kremo, pa snimi kakav sam mu ja savet dao, zar je moguće da je baš svima promakao duboko ironijski šmek mog posta???

He he, naravno da nisam na tebe mislio, Meho, no na Mixija i ...
Dragi Meho, pa zar mislis da nam je promakla ironija u tvom postu  

naravno da ne misli.

Misli. Ali hvala mom neplaćenom odvjetniku iz Beča na brzoj reakciji.

Quote from: "lilit_depp"morticia,
super avatar!

PODRŽAVAM!

Quote from: "Meho Krljic"Misli. Ali hvala mom neplaćenom odvjetniku iz Beča na brzoj reakciji.

ovo gore je izreceno tonom odvjetnika suprotne strane.

(u smislu: dragi kremo, zar i u sali mozes da pomislis da bi neko toliko fino narcisoidan kao nas meho...(ok, ne bas toliko kao ghoul, da ne gresim dusu dva puta u toku jednog dana) mogao i krajickom mozga da pomisli da je nekome promakla ta fina nota ironijskog smeka).

Quote from: "Dr Kunac"

Quote from: "lilit_depp"morticia,
super avatar!

PODRŽAVAM!

Quote from: "Mixitron M. Storm"
Ko priča da mu je za mršanje dosta teretana laže kao pas i to ću mu i u oči reći.

NE kazhem da je dovoljna, nego da mozhesh u njoj da radish vezhbe koje su za mrshavljenje a ne samo za naduvavanje bicepsa i tricepsa. Ovo shto znam je iz razgovora sa profi trenerima i nastavnicama aerobika, lekarima...MORAO sam da gnjavim dosta njih jerbo sam bio ochajan zbog kilazhe.

Quote from: "Virus"Imam 4 kg viska.

Da li ja mogu da pojedem 3 cokolade danas i nista drugo a da smrsam. Meni treba oko 2500 cal dnevno a ako pojedem 3 cokolade unecu u organizam samo nekih 1500 cal.

Pa sam mislio da cele nedelje jedem samo cokolade i da tako unesem 7000 cal manjka... i da smrsam kilo

Nije zdravo ali je slatko.

4 kg? jedi normalno i ne zaboravi otici na wc.

Elem.
Sad za majku božju ne mogu da nađem tačan link na priču ortaka koji je bio pokretna komadina slanine, i doterao se na ironman model (strunasto, mišićavo, okretno).

D gud ting iz, imam njegov program vežbi u ekselu.

Kome treba...

Joj brate i s tom teretanom. Ne idem u teretanu ali trcim i radim vezbe redovno. E sad sto je rekao "..." ja to vec primenjujem. Ali sam hteo jedan dan da presecem s cokoladom. Pa me zanimalo da li ce smetati ukoliko s cokoladom ne predjem nameraceni broj kalorija.

Inace sad mi fali jos 3 kg da skinem i bicu ok.

Poenta je da svako mora da vodi racuna o svom zdravlju na vreme a ne kad zavrsi u shok sobi.



A drago mi je da ima ovde i ljubitelja slaninijade.  

Trcanje je super, slatkishe izbaci !!!

Pa da ali ako jedan dan pojedem samo tri cokolade ja cu i da ih potrosim jel tako? A nevezano sad s tim sto to nije zdravo. Ali jedan dan nece nista da mi fali

tesko vama sto imate los metabolizam.
ja jedem bar 2 Milke od 300g dnevno (one s bademima ili lesnicima najvise volim).

Quote from: "Virus"Pa da ali ako jedan dan pojedem samo tri cokolade ja cu i da ih potrosim jel tako? A nevezano sad s tim sto to nije zdravo. Ali jedan dan nece nista da mi fali

Neće, osim što ćeš verovatno da budeš gladan i da pojedeš još nešto. i još nešto. I premašiš dozvoljeni broj kalorija.

Računanje dijete na kalorije je za ljude koji su stavili znak jednakosti između biohemije živog organizma i kalorimetarske bombe iz laboratorije.

Ne mešaj masti i šećere (u svim svojim oblicima); ne prežderavaj se, ali se nipošto ne izgladnjuj; aerobiši.

Quote from: "Virus"Imam 4 kg viska.

wow, u slucaju da se ne zajebavas: prava je retkost videti da MUSKARAC brine o svom izgledu...... bas sam pre nekoliko dana vidla zensku osobu koja ima toliko veliki stomak i oko stomaka da joj to prekriva noge sve do kolena.. zenski hodajuci horor.... nisam mogla da jedem cestito nedelju dana posle tog prizora

Hahahahahahaha bravo Mamba... Extra je slika... nisam je jos video...

Od majmuna do krmace..

Ajte sad slaninari podsmevajte se mojem visku od 4 kg ... tj 3 sad vec

Quote from: "Black Mamba"

wow, u slucaju da se ne zajebavas: prava je retkost videti da MUSKARAC brine o svom izgledu...... bas sam pre nekoliko dana vidla zensku osobu koja ima toliko veliki stomak i oko stomaka da joj to prekriva noge sve do kolena.. zenski hodajuci horor.... nisam mogla da jedem cestito nedelju dana posle tog prizora

Na zalost , i u BG ima d*****ra od 16 17 godina koliko hoces, zivela brza hrana i vredne majke.

Kolko sam ja video, i u Americi imas vise tipova koji izgledaju ok sto se tice tezine, i to daleko vise nego devojaka, ako pricamo o beloj rasi, a kao bio sam u Kalifoniji, gde su svi navodno ko iz Baywatcha.

Englezi i Engleskinje su ochaj; oni visoki, zgodni, sa dugackim rukama i nogama, a one redovno tri glave nizhe i izgledaju pored njih kao zhabice, to jest kao da imaju 4 para sisa jedno ispod drugog.

Quoteto jest kao da imaju 4 para sisa jedno ispod drugog.

Goddammit, moram ponovo da nekako izbunarim UK vizu, prošli put mi je ovo očigledno promaklo!!!

Vec kad smo kod ishrane da li je iko primetio kako je Plazma promenila ukus ?!?! Kad je udrobim u mleko imam osecaj kao da sam nadrobio neki obican keks. Nema nesto onaj specifican ukus Plazme??

Ne razumijem zašto se svinje uvijek pominju u ovako negativnom kontekstu. Za svinju je normalno da ima stotinjak kila, za čovjeka nije.

za svinju je normalno da jede splacine aka junk food, za coveka nije

@Harv: ne pominju se svinje u negativnom kontekstu, već ljudi koji se ponašaju kao svinje.

Isto tako bi za svinje pogrdno bilo da ih nazivas ljudima.

Quote from: "Virus"obican keks. Nema nesto onaj specifican ukus Plazme??

Stariš, pocrkale ti ćelije odgovorne za miris i ukus

Quote from: "Harvester"Ne razumijem zašto se svinje uvijek pominju u ovako negativnom kontekstu. Za svinju je normalno da ima stotinjak kila, za čovjeka nije.

Normalno je i za čovjeka ako ima 2m (dobro, i 1,90). Najbolji komadi koje ja poznajem imaju više manje stotinjak kila.

Quote from: "angel011"

Quote from: "Virus"Pa da ali ako jedan dan pojedem samo tri cokolade ja cu i da ih potrosim jel tako? A nevezano sad s tim sto to nije zdravo. Ali jedan dan nece nista da mi fali

Neće, osim što ćeš verovatno da budeš gladan i da pojedeš još nešto. i još nešto. I premašiš dozvoljeni broj kalorija.

I bit ćeš mrzovoljan i živčan.

Kako bwe Bab Jago govoris o muskarcima kao o "komadima" ? Kakav je to nacin.

Mi smo ljudska bica i imamo pravo i trazimo da nas tako i tretirate !!! Dosta za zenskim sovinizmom. Mi nismo komadi. Mi imamo dusu.

Ja bih se prilično uzbudio da me neka žena nazove komadom, ali možda je to samo moja dobropoznata plitkost.

Tacno, znamo mi muskarci vrlo dobro sto je vama zenama cilj- da ne izlazimo iz kuhinje i da imamo seks s vama kad god to pozelite. E pa nece ni to dovijeka tako biti, kazem vam ja...

Zanimljivo, ja imam obrnuto iskustvo, moja žena mi ne da da uđem u kuhinju a seks mogu da dobijem samo kad platim dogovoreni iznos.

Quote from: "krema"da imamo seks s vama...

Kremo, svoje misli sa engleskog prevodi malo više u duhu srpskog jezika. Ovako, ispade kao da te lektorisala Bobanova lektorka.

Cini mi se da se Krema previse striktno drzi Demostena i njegovog uzvika: - Pričaj srpski da te čitav (celi?) svet razume.

Muškarac smije ući u kuhinju samo ako je kuhar po struci. U protivnom tamo samo pravi nered. A što se tiće seksa - ljudi smo, dogovorit ćemo se...  

Koliko razuma spakovanog na mali prostor. Klanjam vam se u najdubljem poštovanju, Baba.

E, Baba,da su sve kao ti...